学校給食の写真紹介（山田町立学校給食センター）令和6年度12月前半分

山田町立学校給食センターで提供されている令和6年度12月前半分の学校給食を紹介します。

学校給食紹介（令和6年度12月前半）

12月2日（月曜日）

• 麦ごはん
• 春巻き
• チンゲン菜入りチャプチェ
• わかめスープ
• 牛乳

朝ごはんを食べて登校していますか？栄養バランスのよい朝ごはんを食べることが、夜の睡眠の質にも影響していることが分かってきました。日中の活動の疲れをしっかりとることは、その日の朝から始まっています。

12月3日（火曜日）

• 五目ごはん
• ネギ入り卵焼き
• 筑前煮
• たまねぎのみそ汁
• 牛乳

12月4日（水曜日）

• 少なめ麦ごはん
• 味噌ラーメン
• いかたこナゲット
• 小松菜ナムル
• 牛乳

みそラーメンは、今から70年くらい前に札幌で食べられるようになりました。「味の三平」というお店が発祥で、ラーメンのスープをみそ味にしてみたら…と思いついたのが始まりなそうです。ラーメンスープに麺を入れていただきましょう。

12月5日（木曜日）

• アップルパン
• 鶏肉のハーブ焼き
• ポテトサラダ
• ミネストローネ
• 牛乳

パンと一緒に牛乳やスープを口の中に入れていませんか？口の中に食べ物と水分が一緒に入っていると、食べ物がのどへ押し流されてかまずに飲み込んでしまいます。パンをよくかんでから、水分をとるようにしましょう。

12月6日（金曜日）

• 青菜ごはん
• イカメンチ（カレー味）
• わかめサラダ
• もっちりひっつみ汁（R5）
• 牛乳

いろいろな種類の海藻がありますが、一番身近な海藻と言ったらわかめではないでしょうか。岩手県のわかめの養殖量は全国で第2位、消費量は全国第1位です。わかめには、気持ちを落ち着かせてくれたり、成長に欠かせない栄養が入っています。お家でも給食でもしっかり食べましょう。

12月9日（月曜日）

• 麦ごはん
• いわしの生姜煮
• 肉じゃが
• キャベツのみそ汁
• 牛乳

いわしは古くから庶民の味として親しまれ、日本各地にある郷土料理にも多く使われている魚です。いわしには血液をサラサラにする効果や、記憶力をよくする働きのある栄養素が含まれています。今日のいわしは、骨ごとじっくりコトコト煮込んでいるので骨まで食べられます。丸ごと食べてみましょう。

12月10日（火曜日）

• 麦ごはん－味付けのり
• 豆腐ハンバーグ－きのこソース
• ブロッコリーのごまサラダ
• 高野豆腐のみそ汁
• 牛乳

ブロッコリーは2026年度から「指定野菜」になると発表されました。指定野菜とは、日本人の食生活にとって重要であると、国に認められた野菜のことです。ブロッコリーは、指定野菜15品目となりました。指定野菜になると、今までより価格変動が少なくなる可能性が高いそうです。栄養価の高いブロッコリーをお家でも給食でも積極的に食べましょう。