学校給食の写真紹介（山田町立学校給食センター）令和6年度7月後半分

山田町立学校給食センターで提供されている令和6年度7月後半分の学校給食を紹介します。

学校給食紹介（令和6年度7月後半）

7月16日（火曜日）

• 発芽玄米ごはん
• 夏野菜カレー
• オムレツ
• 海藻サラダ
• 牛乳

今日のカレーには、夏にとれるピーマンやなすも入っています。「夏野菜」と呼ばれる野菜には、夏バテや熱中症予防に役立つ栄養素が豊富に含まれています。夏の暑さに負けないように、夏野菜をたくさん食べましょう。

7月17日（水曜日）

• 発芽玄米ごはん
• タコライスの具（肉）
• タコライスの具（野菜）
• 沖縄もずくスープ
• アセロラゼリー
• 牛乳

タコライスは沖縄発祥の料理で、タコスの具材をごはんの上にのせたものです。蛸が入っているわけではありません。今日は、ごはんにお肉と野菜をのせて一緒に食べましょう。

7月18日（木曜日）

• 黒糖パン
• いかたこナゲット
• しゃりしゃりポテトサラダ
• 小松菜ときのこのコンソメスープ
• 牛乳

背筋を伸ばして両足を地面につけてよい姿勢で食べると、消化がよくなり体のためにもよいです。いすにきちんと腰かけ、机にひじをつかないで食べましょう。

7月19日（金曜日）

• 救給カレー
• チキンみそカツ
• ポトフ
• 冷凍みかん
• 鉄分ヨーグルト（中のみ）
• 牛乳

給食センターでは「救給カレー」を備蓄しています。これは、災害が起こったり、給食センターの機械が故障したりして、急遽給食を提供できなくなった時に代わりに出すためです。賞味期限が近づいてきたので、食べて消費し、また新しいものを備蓄します。食べたことがないものを食べるのは勇気がいりますが、今日食べて「救給カレー」に慣れておきましょう。

7月22日（月曜日）

• ごはん
• オランダ島サーモンの塩焼き
• 山田産大豆と鶏肉の煮物
• 山田産じゃがいものみそ汁
• らむねゼリー
• 牛乳

「山田の食材給食の日」です。オランダ島サーモンなど、町内産の食材がたくさん入っています。生産者の方々に感謝して、味わっていただきましょう。

7月23日（火曜日）

• 麦ごはん
• ポーク焼売
• キムチあえ
• なす入り麻婆豆腐
• 牛乳

今日の麻婆豆腐には、なすも入っています。なすは食物繊維が豊富なので、おなかの調子を整えるはたらきがあります。そのほかにも免疫力を高めたり、貧血予防にも効果がある食べ物です。なすの栄養を無駄なくとるために、気をつけたいことが2つあります。皮ごと食べることと、アク抜きのために水につけすぎないことです。（水に栄養が溶け出してしまいます。）

7月24日（水曜日）

• 麦ごはん
• 鮭の梅マヨネーズ焼き
• 大根サラダ
• もやしのみそ汁
• 牛乳

もうすぐ夏休みが始まります。夏休み中は自由に使える時間が増え、おやつを食べる機会も増えます。おやつを食べるときは、時間と量に注意して、食事に影響が出ないように食べましょう。

7月25日（木曜日）

• 小さめコッペパン切り目入り
• ウインナー
• スパゲティナポリタン
• 卵とチーズのふわふわスープ
• 牛乳

7月26日（金曜日）

• レタスチャーハン
• さっぱりレモンの豚ねぎ炒め
• 切干大根のナムル
• えび団子スープ
• フルーツムース
• 牛乳

「いただきます」と「ごちそうさまでした」のあいさつは、きちんとできていますか。給食がみなさんのもとに届くまでに、たくさんの人たちが関わっています。感謝の気持ちを忘れずに、食事のあいさつをしましょう。家での食事のときも忘れずにあいさつをしましょう。「残さず食べる」ということも感謝の気持ちの表し方の1つです。1学期間、給食を作ってくれた調理員さんたちに、感謝の気持ちをもって、できるだけ残さず食べるようにしましょう。