くらし・手続き

野菜大好きレシピ

毎日のお弁当作り、大変ではありませんか?お弁当作りのヒントにしていただければと『野菜大好きレシピ』を作成します。少しでも、お役にたてれば幸いです。
成長期の子供は、食事量も増え、バランスを考えた食事が大切になってきます。
お弁当も好きな物だけに偏らないよう、いろいろな野菜料理も入れるように心がけましょう。

平成31年

7月号

  • 夏野菜の和風マリネ
  • 簡単ポテトピザ

令和元年 7月(PDF 302KB)

6月号

  • オクラのカレーコロッケ
  • きゅうりのさっぱり梅肉和え

 令和元年 6月号(PDF 370KB)

5月号

  • 新じゃがのり塩バター炒め
  • 野菜入り豚唐揚げ

令和元年 5月号(PDF 272KB)

4月号

  • 新たまグラタン風焼き
  • マカロニごぼうサラダ

平成31年 4月号(PDF 276KB)

3月号

  • キャベツと玉ねぎのマヨカレー炒め
  • ほうれん草ともやしの簡単ナムル

平成31年 3月号 (PDF 248KB)

2月号

  • 切り干しシャキシャキサラダ 
  • 揚げない豚小間酢豚

平成31年 2月号 (PDF 322KB)

1月号

  • 白菜の春雨サラダ
  • じゃがコーンチーズ焼き

平成31年 1月号 (PDF 255KB)

平成30年

12月号

  • 野菜たっぷりほうれん草ソテー
  • ブロッコリーのごま味噌和え

平成30年 12月号 (PDF 234KB)

11月号

  • 豚バラ巻きゴボウ唐揚げ
  • 小松菜のツナタマ炒め

平成30年 11月号 (PDF 252KB)

10月号

  • 白菜のさっぱり和え
  • 大根もちの磯辺焼き

平成30年 10月号 (PDF 235KB)

9月号

  • さつま芋きんぴら
  • チンゲン菜のカニカマ和え

平成30年 9月号 (PDF 219KB)

8月号

  • わかめと人参の肉巻き
  • とうもろこしとパプリカのかき揚げ

平成30年 8月号 (PDF 244KB)

7月号

  • 焼きカレーうどん
  • パプリカとナスのきんぴら

平成30年 7月号 (PDF 223KB)

6月号

  • かぼちゃのごま団子
  • 枝豆とひじきのツナマヨサラダ

平成30年 6月号 (PDF 277KB)

5月号

  • アスパラの鶏つくね巻き
  • 切り干し大根のナポリタン風炒め

平成30年 5月号 (PDF 251KB)

4月号

  • 春キャベツの梅じゃこ和え
  • たけのこ入りチャプチェ

平成30年 4月号 (PDF 220KB)

3月号

  • 野菜たっぷりミネストローネ
  • もやしのごまマヨサラダ

平成30年 3月号 (PDF 484KB)

2月号

  • ブロッコリーの肉巻きフライ
  • わかめとキャベツのナムル風

平成30年 2月号 (PDF 396KB)

1月号

  • 寒締めほうれん草の卵炒め
  • 白菜とベーコンのおかか炒め

平成30年 1月号 (PDF 346KB)

平成29年

12月号

  • 野菜たっぷりコーンクリームスープ
  • 小松菜とキャベツのエビツナ和え

平成29年12月号 (PDF 468KB)

11月号

  • ほうれん草と切り干し大根の胡麻和え
  • 大根と柿のサラダ

平成29年11月号 (PDF 403KB)

10月号

  • りんご入りコロコロポテサラ
  • パンプキン茶巾

平成29年10月号 (PDF 451KB)

9月号

  • じゃが芋とキャベツのツナ炒め
  • チンゲン菜とベーコンの中華炒め

平成29年 9月号 (PDF 383KB)

8月号

  • 豚肉となすの味噌生姜焼き
  • かぼちゃとエリンギのさっぱり炒め

平成29年 8月号 (PDF 388KB)

7月号

  • 野菜たっぷり肉味噌冷やしうどん
  • 枝豆チーズ春巻き

平成29年 7月号 (PDF 418KB)

6月号

  • じゃが芋とアスパラのカレー炒め
  • きゅうりの中華炒め

平成29年 6月号 (PDF 369KB)

5月号

  • ビビンバ風おにぎらず
  • エビとブロッコリーのサラダ

平成29年 5月号 (PDF 369KB)

4月号

  • 玉ねぎの肉巻ソテー
  • 塩昆布和風サラダ

平成29年 4月号 (PDF 329KB)

3月号

  • キャベツとツナの簡単パスタ
  • かぶとベーコンの炒め物

平成29年 3月号 (PDF 418KB)

2月号

  • 大根の甘辛炒め
  • 小松菜と春雨の炒め物

平成29年 2月号 (PDF 416KB)

1月号

  • 白菜とりんごのサラダ
  • レンコンとさつま芋の甘酢炒め

平成29年 1月号 (PDF 387KB)

平成28年

12月号

  • 野菜たっぷりグラタン
  • ほうれん草とエリンギのおかかバター

平成28年12月号 (PDF 468KB)

11月号

  • 小松菜と鶏のごまみそ炒め
  • ブロッコリーとじゃこのナムル風

平成28年11月号 (PDF 417KB)

10月号

  • さつま芋とツナのカレー風味
  • しいたけと鶏むね肉のレモン醤油

平成28年10月号 (PDF 409KB)

9月号

  • もやしの卵炒め
  • チンゲン菜とちくわのマヨ炒め

平成28年 9月号 (PDF 414KB)

8月号

  • 豚肉と野菜の甘酢あん
  • かぼちゃと枝豆のサラダ

平成28年 8月号 (PDF 470KB)

7月号

  • 夏野菜ドライカレー
  • いんげんとツナタマサラダ

平成28年 7月号 (PDF 455KB)

6月号

  • 玉じゃがオムレツ
  • ごぼうの甘辛バターしょうゆ焼き

平成28年 6月号 (PDF 442KB)

5月号

  • 豚玉ねぎのカレーチャップ
  • アスパラのハムチーズ焼き

平成28年 5月号 (PDF 407KB)

4月号

  • 味噌味チンジャオロース
  • キャベツとカニカマの塩ごま油和え

平成28年 4月号 (PDF 423KB)

カテゴリー

お問い合わせ

健康づくり係

内線613

電話:
0193-82-3111
Fax:
0193-82-4989

この情報は役に立ちましたか?

お寄せいただいた評価は運営の参考といたします。

このページの内容は役に立ちましたか?※必須入力
このページの内容は分かりやすかったですか?※必須入力
このページの情報は見つけやすかったですか?※必須入力
閲覧履歴

このページの先頭へ