学校給食の写真紹介（山田町立学校給食センター）令和8年度4月後半分

山田町立学校給食センターで提供されている令和8年度4月後半分の学校給食を紹介します。

学校給食紹介（令和8年度4月後半）

4月20日（月曜日）

• 発芽玄米ごはん
• ポークカレー
• いわて純情メンチカツ
• かりぽりあえ
• 牛乳

カレーばかりでなく、野菜のおかずもきちんと食べましょう。1日に食べてほしい野菜の量は360g、1回の食事で120g生野菜で両手1つが目安です。

4月21日（火曜日）

• 麦ごはん-ふりかけ
• いわしのおろし煮
• 肉じゃが
• やさいすいとん汁
• 牛乳

今日の主菜は、いわしのおろし煮です。いわしには、まいわし・かたくちいわし・うるめいわしなどがあり、昔からよく食べられてきた魚です。いわしには、たんぱく質や脂質、カルシウム、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなどが豊富にふくまれています。鮮度が落ちやすいのでいろいろな加工がされています。今日は、骨までやわらかく煮てあるので、骨ごと食べてカルシウムをたっぷりとりましょう。

4月22日（水曜日）

• 麦ごはん
• 豆腐ハンバーグ-きのこソース
• れんこんサラダ
• キャベツのみそしる
• 牛乳

給食のごはんには、麦が入っています。麦には、おなかのそうじをしてくれる食物せんいがふくまれています。よくかんで食べましょう。

4月23日（木曜日）

• 食パン-チョコクリーム
• 鶏肉のハーブ焼
• ペンネのトマトソース煮
• かぶの豆乳スープ
• 牛乳

みなさんは、食事のとき何回くらいかんでから飲みこんでいますか？少なくても20回はかむようにしましょう。パンを口に入れた直後にスープや牛乳を飲むと、かまずに飲み込んでしまいます。パンもよくかんで食べましょう。

4月24日（金曜日）

• 麦ごはん
• さわらの西京焼き
• 筑前煮
• とうふとめかぶのみそ汁
• 牛乳

みそ汁に入っている「めかぶ」は、わかめの根元の固い部分です。ひらひらとした歯の部分がわかめで、めかぶは茎の部分で固いので、細く切って食べることが多いです。めかぶには、ビタミンKも含まれていて、カルシウムの骨への定着を助けるはたらきがあります。成長期のみなさんに積極的に食べてほしい食品の1つです。

4月27日（月曜日）

• いろどりごはん
• 米粉入り春巻き（2ケ）
• 野菜の梅のりあえ
• ささみとたけのこのスープ
• 牛乳

正しくはしをもつことはできていますか？正しいえんぴつの持ち方ができていると、はしも正しく持つことができます。はしを正しく持つことは、食事の1つのマナーです。大人になって恥ずかしい思いをしないように、正しいはしの持ち方を身につけましょう。

4月28日（火曜日）

• 麦ごはん
• かつおフライ
• たけのこの土佐煮
• 大根葉のみそ汁
• かしわもち
• 牛乳

こどもの日は5月5日ですが、今日は一足早いこどもの日給食です。たけのこのようにすくすく育ってほしいという願いをこめて、たけのこを副菜にとりいれました。また、困難にも打ち勝ってほしいという願いをこめて、主菜は「かつおのフライ」です。デザートは、かしわもちです。なぜ、かしわの葉っぱがつかわれるのでしょう？調べてみてください。

4月30日（木曜日）

• 長コッペパン切り目入り
• チリビーンズウインナー
• 春キャベツのフレンチサラダ
• お豆のポトフ
• 牛乳

クイズです！世界中で作られている食べ物のうち、食品ロスで捨てられているのは？1.10パーセント、2.25パーセント、3.40パーセント

正解は3.の40パーセントの食べ物が食品ロスで捨てられています。もったいないですね。給食で残ったものも捨てています。できるだけ残さず食べましょう。